На плотно надетые носки

Замер обеих ног

Замеры записывать в миллиметрах

1. Возьмите два чистых листа бумаги (формат А4), положите их на твердую поверхность, встаньте на них обеими ногами;

2. Обведите карандашом каждую стопу для получения контура (карандаш держать перпендикулярно поверхности); можете попросить другого человека произвести обводку карандашом.

3. Измерьте длину получившегося контура стопы. Замер производить от кончика большого пальца стопы до пятки;

4. Внесите полученные данные в таблицу в строку 1.

1. Стоя на твердой поверхности поместите сантиметр под стопу в районе пальцев, прижмите сантиметр ногой; замер 2а

2. Измерьте обхват стопы в самом широком месте; замер 2 в

3. Перенесите на контуры стоп, которые Вы сделали на шаге1, линию этого замера;

4. Внесите полученные данные в таблицу в строку 2.

1. Стоя на твердой поверхности поместите сантиметр под стопу в середине стопы (в центре свода стопы), прижмите сантиметр ногой;

2. Измерьте охват от нижней середины стопы до самой высокой точки подъема стопы; Внесите полученные данные в таблицу в строку 4;

1. Стоя на твердой поверхности поместите сантиметр под пятку (не отрывая ногу от поверхности); Измерьте охват от пятки до точки сгиба стопы; Внесите полученные данные в таблицу в строку 5.

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 12см в высоту;

2. Через эту точку (на высоте 12см) измерьте обхват голени; Внесите полученные данные в таблицу в строку 6;

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 20см в высоту;
Через эту точку (на высоте 20см) измерьте обхват голени;
Внесите полученные данные в таблицу в строку 7;

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 25см в высоту;

2. Через эту точку (на высоте 25см) измерьте обхват голени;
Внесите полученные данные в таблицу в строку 8;

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 30см в высоту;

2. Через эту точку (на высоте 30см) измерьте обхват голени;
Внесите полученные данные в таблицу в строку 9;

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 35см в высоту;

2. Через эту точку (на высоте 35см) измерьте обхват голени;
Внесите полученные данные в таблицу в строку 10;

1. Стоя на твердой поверхности, отмерьте на голени от поверхности 40см в высоту;

2. Через эту точку (на высоте 40см) измерьте обхват голени;
Внесите полученные данные в таблицу в строку 11;